講師：HIDEKA（cocokarayoga)

保育の中で行うヨガ。

保護者の方にも自由に参加していただけます。

仕事・家事・育児…多くのストレスを抱えやすい時代、呼吸を意識することで心や身体が整います。

長い時間保育園で過ごす子どもたちにとっても大切なことだと考え、参加できる子は一緒に行います。

マットの上でとても気持ちよさそうにしています。